朝 鮭茶漬け 昼 エッグチーズバーガー（残した） ポテトM、チキンナゲット 夜 味噌っ子ふっく 辛味噌ラーメン もやしちょっと多め つまみ さけるチーズ(とうがらし味) 今日のラーメン、上に乗ってるもやしが結構しなしなになるまで炒めてあって味もついてる…

昼 おかゆ＋鮭フレーク おやつ お歳暮の板チョコ 2欠片くらい 夜 前行ったワインの飲み屋 アヒージョ、牛肉のカルパッチョ、ピクルス 2軒目 いぶりがっこ 〆 福しん ニラそば 福しん（西武線沿線に根を張る中華料理チェーン）の冬季限定メニュー、ニラそば …