朝 カロリーメイト チーズ味 昼 王将のやばめの定食 夜 この前余ってたピザハットの辛いチキン2 秋川農園のチキンナゲット3 生ハム セブン たことブロッコリーのサラダ ビール500缶とホットワイン 朝、オレンジジュース飲むと胃に激痛走る…薬飲むと大丈夫に…

朝 たらこ茶漬け 昼 Uber はなまるうどん 豚塩のやつ 半熟卵の天ぷら 夜 コープのハンバーグ レタスのサラダ 昨日のけんちん汁 ふりかけご飯 デザート みかん はなまるうどんっていつも小ってどんくらい？って検索してから食べてるな。普通に足りるのに小っ…

朝 サムゲタン 昼 リンガーハットちゃんぽん(冷凍) 夜 ほっけ けんちん汁(にんじん、鶏肉、ごぼう、玉ねぎ、長ねぎ、さといも) 納豆ご飯 デザート コープのみかん 無理をしたくないのでそんな感じの食事となった。コープって鮭とか鱈とか高くてちっちゃいの…

朝 もらったクッキー 昼 おかゆ＋鮭フレーク コープのヨーグルトとみかん おやつ もらったとうきびチョコ 夜 香家 鬼坦々麺とご飯のセット 風邪により胃痛が先入先出法で消えた。 鼻水でやや味覚消失してたけどこれなら味するかな？と思ったら、辛味だけが引…

朝 コープのヨーグルト 昼 カルパス3本くらい(寝てたら食べ忘れた) 夜 海老とブロッコリーのグラタン ローストビーフのサラダ 生ハム、ホットワイン デザート トップスのケーキあまり なぜか胃の痛みから喉風邪に体調不良がシフトしてきて、熱も出たので寝て…

朝 とり雑炊 昼 西調布の綺麗なラーメン おやつ トップスのケーキ うっすく切った 夜 ピザ2切れ、チキン2本、ポテト少し 緑茶割り 年100ノルマのためどうしてもラーメン食べないといけないということで、お腹に負担のかからそうなラーメン屋に出向く。結果全…

昼 ファミマ あんかけそうめん おやつ カルパス3本くらい→胃がどのタイミングで痛くなるかを(食事はアウト？食事しない方がアウト？)確かめるために食べてみた。結果空腹時の方が痛んだ。 夜 白菜なべ＋ 白ご飯お茶碗半分くらい 朝から胃を痛めた。ストレス…

朝 もらったクリスマスケーキ 昼 セブン 名店ジャンク すみれ 味噌ヌードル 夜 八幡山の焼き鳥屋さん お通しのマカロニサラダ、キムチ、焼き鳥盛り合わせ、もつ煮込み 〆 八幡山の魚介系のラーメン 前から行ってみたかった焼き鳥屋に連れていってもらう。た…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 からあげクン チーズスノー味 ローソン わかめごはんおにぎり コープ ヨーグルト 夜 メカジキバジルソテー (冷凍) アボカドとレタスのサラダ 人参のマリネの余ったやつ 豆苗とベーコンのコンソメスープ 家にあった生ハムとワ…

朝 SEIYU PB on the ごはん 胡麻坦々 昼 レトルトソースのカルボナーラ 夜 バーガーキング(Uber) ホットドッグ ポテトM、ドリンク コーラ チキンナゲット 昼頃にショックな事があって気を紛らわすために7時間くらいポケモンしてた。ポケモンしてると飯食う時…

朝 さば茶漬け 昼 天金のインスタントラーメン、チャーシュー 冷食チャーハン100g(200gを半分こ) 夜 池袋の焼肉屋(写真借りました) 2軒目 お通しのピーマンみたいなやつとポテト 〆 帰宅後 カップヌードル トムヤムクン 友達おすすめの店なのに本人インフル…

朝 ホットドッグ コープのヨーグルト 昼 たらこパスタ セブン たことブロッコリーのバジルサラダ おやつ タフグミ 夜 コープのミールキット ガパオライス＋目玉焼き カットレタスとにんじんのカレーマリネのサラダ 他人事みたいに書くけど、在宅の昼にお茶漬…

朝 鮭茶漬け（コープの焼きおにぎり48g×２） 昼 冷凍の沖縄そば 夜 CoCo壱（Uber）一番安いスープカレー ＋ チキンにこみハーフとソーセージハーフをトッピング ゆで卵のサラダ 食後 タフグミ 昼っぱらにスマホ壊れたからGoogleとの電話のやり取りなどで外出…

朝 コムタンクッパ＋溶き卵、ねぎ 昼 カップヌードルBIG カレー 夜 たけちゃんにぼしらーめん わんたんスペシャル 晩酌 サラミ、チーズ、ホットワイン 金曜日に会社でカレーヌードル食べてる人がいて、すごくいいにおいだったから私も食べた。2時間くらいウ…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 下北沢パンコン カルボナーラ 12/17 スマホが壊れたので、AmazonPhotoからわざわざ引っ張ってきたカルボナーラの写真 夜 会社の飲み会（中華）エビチリがにんにく利いていておいしかった デザート もらったシュークリーム 〆 …

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 おかゆ ＋ 鮭フレーク コープのヨーグルト おやつ もらったパイの実2粒 夜 天下一品 チャーハン定食 今年は8回天一にいってたようでした。オーダーとろうとして店員の方振り返ったら既にスタンバイしててかわいかった。女の子…

朝 ウイダーinゼリー 鉄分 おやつ もらったコアラのマーチ 5粒くらい 昼 おかゆ＋鮭フレーク コープのヨーグルト おやつ もらったどらやき 夜 コープのミールキット さつま芋とれんこんのごろごろエビマヨ お好み焼きみたいな何か(作ってもらった) 余ったキ…

朝 先週のケンタ(冷凍してた) ヨーグルト、コンソメスープ 昼 辛辛魚のカップ麺 夜 カルディ スープカレー鍋 豚バラ、鶏だんご、水餃子、キャベツ、玉ねぎ、水菜、ご飯2杯食べた デザート セブン スイートポテト 辛辛魚のカップ麺って締めに食べても昼に食べ…

朝 カルディ ユッケジャンクッパ 昼 たらこパスタ 夜 アジフライ1、エビフライ2 キャロットラペ ほうれん草とたまごとベーコンのあれ サラミ ビール500 一度開封したアジフライ揚げたら全然さっくり感出なくてあせった。冷凍しててもしけるとかあるのかな？…

朝 カルディ ソルロンクッパ 昼 新宿御苑の今風の塩ラーメン 夜 近所の焼肉屋 塩タン、塩ハラミ、かしら、こめかみ、ガーリックハラミ、ピートロ お通しのキャベツ、焼き野菜のとネギ、もやしナムル 〆 セイユーの塩台湾ラーメン 若者向けのおしゃれなラーメ…

朝 カルディ コムタンスープの素＋白米 昼 千歳烏山のすんごい綺麗なラーメン 夜 ジョナサン タンドリーチキン＆メキシカンピラフ 晩酌 サラミ、小さいチーズ2(脂質あかん～) ホットワイン 並ぶラーメン屋へ。並ぶ価値あった！地盤がおかしいのか、テーブル…

朝 ウイダーinゼリー 鉄分 大阪のお土産のおかし 昼 おかゆ＋鮭フレーク りんごジュース おやつ もらったグミ 飲み会前 からあげクン 黄金チキン味 夜 居酒屋2軒 おつまみ ごまさば、ポテト、ハムカツとか 大阪のお土産のおかし結構おいしかった。ええもんサ…

朝 セブン たらこおにぎり 昼 王将 ふつうのチャーハン 餃子4皿分(3人で食べた) 夜 チキンとほうれん草のクリーム煮みたいなやつ 余ってた生ハムとチーズ ホットワイン 会社の人に、餃子好きですか？と言われこの事態になった。アプリでお得なことをしてくれ…

朝 鯖をぶち込んだわさび茶漬け 昼 Uberでケンタ オリジナル骨なし1 期間限定のチキン1 ポテトS 夜 白菜と豚肉の蒸したやつ ベーコン目玉焼き 白米 昨日の豚汁 晩酌 ホットワイン 家にあった生ハム(KALDIの小分けのやつ) デザート パルム ケンタのポテトの脂…

朝 会社においてあったチョコ 2個 昼 おかゆ＋鮭フレーク コープのヨーグルト おやつ もらった芋🍠クロワッサン 夜 鶏もも肉西京焼き(冷凍) 納豆ご飯→ご飯余ってお茶漬け 豚汁 クロワッサン美味しかった。火曜日は色々な関係で様々なものをもらえるから、無意…

朝 モランボン カルビクッパ 白米100グラム 昼 インスタントラーメン＋チャーシュー、ねぎ おやつ チョコ1粒 夜 麻婆豆腐(陳麻婆豆腐の素) たまごスープ 白米 ビール 500 晩酌 昨日のサラミとカルパス1 今日昼休みに走りに行けなかったから、腹いせで家にあ…

朝 からあげクン レッド 昼 生姜塩ラーメン＋味玉 夜 青の洞窟 クリーミーボロネーゼ(お母さんにもらった平打ちのやつ使い切った～！) ベビーリーフのサラダ カルディ サルシッチョンスライス(サラミ) ホットワイン 1杯 ラーメン屋、最近新しい店行っても当…

昼 リンガーハット ミニちゃんぽん 夜 焼肉 塩ホルモン×2、カシラ、豚トロ、カルビ、牛タン、ナムル、卵スープ デザート 星乃珈琲 パンケーキついにダブル 昼、いろいろ急いでてリンガーハット入店。初めてミニサイズ食べたけど秒で食い終わる量だった。店が…

朝 アリナミンの飲むゼリーみたいなやつ 昼 香家 いつものメンズセット笑 おやつ もらった謎の和菓子 夜 マック ベーコンレタスバーガー、ポテトM、チキンナゲット(黒トリュフソース) ビール500 ヘルシーなお店とか探す？って話になったけど坦々麺食いたいよ…

朝 ローソン わかめご飯おにぎり 昼 下北沢 京都風(？)冷麺 夜 鮭の塩焼き 豆苗、卵、豚肉の炒めもの 豚汁 白米→ありすぎて鮭茶漬けにした。 食後 グミ数個 新しくできた冷麺屋に行った。美味しかったけど、寒すぎるねと話した。夏にオープンしろよ。 夜は作…