朝 ウイダーinゼリー 鉄分 昼 デニーズのカットステーキ 130ｇ ライス 普通サイズ 残した おやつ 家にあったクッキー 夜 コープのハンバーグ 100ｇ×2 目玉焼きとオーブンで焼いたいも 昨日の野菜のだししょうゆ漬けの残り ご飯少し ビール 食事後 レモンサワ…

朝 成城石井 フォー トムカーガイ 焼きおにぎり1 昼 余ってた野菜を全て入れたパスタ 夜 鯖の塩焼き ゴーヤチャンプルの余り カラーピーマンと万願寺とうがらしのだししょうゆ漬け みょうがのごま油あえの余り 明太子 納豆ご飯 にんにく＋オリーブオイルに余…

朝 コストコのマフィン 切ったやつ 昼 カップヌードルBIG 夜 香家の鬼坦々麺 ＋ご飯 デザート ヨーグルトのアイス 久しぶりの香家……最高だった。形骸化してるラーメンの制限内容を見直そうかと思う。週2は無理ある。カップ麺インスタント麺が無駄なんかな。…

朝 ウイダーinゼリー 鉄分 昼 冷凍のカレーうどん 昨日のリンガーの半チャーハンの残り 夜 ゴーヤチャンプル みょうがのごま油あえ 明太子 納豆ご飯 デザート いちごヨーグルト せっかくゴーヤの下処理とか豆腐の下茹とか手間暇かけて作ったのに、呼ぶなと言…

朝 Uber リンガーハット 半チャーハン 夕方 シュラスコ食べ放題 ※友達が撮った写真を借りました →暴力的な色使いのサラダ 友達となにかの食べ放題行くの久しぶりで嬉しかった。みんなでおいしいおいしい言って食べると幸福度が上がる気がする。1番美味しかっ…

昼 納豆パスタ温玉のせ、🍅、コンソメスープ 夜 日暮里の居酒屋 1軒目 メンチカツ、なめろう、きぬかつぎ 2軒目 日高屋のさまざまなつまみ 〆 新宿の天下一品 こってりMAX‼️ ラーメン④(笑) 昼は余裕があったので自炊した。夕方から先輩が教えてくれたお店へ。…

朝 コストコマフィン切ったやつ 2切れ 昼 グリーンカレーそば 夜 調布の居酒屋 茹でタン、やきとん、ベビーコーンなど 2軒目 フライドポテト 帰宅後 チューハイとするめげそ 〆 AFURIのカップ麺 ラーメン③ グリーンカレーそばはラーメンに含まれない旨、承知…

朝 スイートポテトのお土産 昼 おかゆ＋鮭フレーク おやつ クッキー 4枚くらい 夜 かつおのたたき、野菜麺つゆ漬け 明太子ご飯 ↑日本酒 ベビチーズ、コストコパルメザンチーズ、生ハム ↑ワイン 紙パック1 〆 コンソメスープ 忙しくて会社では大したもの食べ…

朝 成城石井 フォー トムカーガイ 焼きおにぎり1 昼 ローソンにある冷凍の天下一品 ラーメン② 焼きおにぎり1 夜 お母さんのローストビーフ、鶏肉パン粉焼き 野菜麺つゆ漬け コストコ 小さいパルメザンチーズ ワイン 紙パック1 焼きおにぎり人生。ローソンの…

朝 家から持ってきたコストコのマフィン 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンサラダチキン ゆず胡椒 夜 鳥貴族 いつも頼むような焼き鳥 2軒目 笹塚 カレーがお通しの店 何食べたか忘れた 〆 セブンに置いてあった梅光軒 ラーメン① これから小分けにしたマフィン…

朝 コストコ いちごのクリームチーズ1 昼 冷凍の沖縄そば もらったラフテー入り 夜 キーマカレーとベーコン目玉焼き、揚げナス デザート ハーゲンダッツ レモンパフェ？ 2人とも在宅だと2人でお昼食べれるからいいなあ。夜もタイミング同じで食べられるし。…

朝 コストコのマフィン 昼 近所の中華料理屋 坦々麺とチャーハン ハーフアンドハーフ 夜 ほうれん草とベーコンのカルボナーラ コストコで買った小さいパルメザンチーズ 赤ワイン ノリで買ったコストコのマフィンが甘すぎて吐き気した。 ラーメンまた食べた。…

朝 前日買ったレモンの皮が乗ってる謎のパン(カスカスで、とてもまずかった) 昼 多摩センターで凪のつけ麺 中盛300g ラーメン③ 夜 マック チキンフィレオ ポテトMセット 辛いチキンナゲット デザート ガリガリくんエナジードリンク味、コストコで買ったいち…

朝 クッキーかワッフル 昼 会社の近くのラーメン屋 辛いラーメン大盛 ラーメン② 夜 からあげクン でかいレギュラー ローソン ボロニアソーセージ 家にあったオリーブ、ベビーチーズ チューハイ3本くらい 他になにか食べたかな····· 昼に一緒に行った人が、頼…

朝 ワッフルかクッキー 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンサラダチキン ブラックペッパー 夜 チキン南蛮(ミールキット) 日曜に作ったカレー にんじんしりしり 白ご飯 木曜以降更新が停滞するの何故なんだろう。夜飯で冷蔵庫を一掃しようとしすぎて食いすぎた。…

朝 炊飯器サムゲタン 手羽元2本 昼 なし 夜 たらこスプレッドのたらこパスタ ベーコン目玉焼き にんじんしりしり コンソメスープ デザート アロエヨーグルトのアイス 昼間、胃が消えたんかと思うくらいお腹減らず昼ごはん食べるのをやめた。ぶっちゃけ食べな…

朝 セブン ワッフル 昼 ローソン ざるそば 夜 仙川で焼肉 牛タン、牛タン切り落とし(安い方)、カルビ、上カルビ、上ハラミ、豚トロ 帰宅後 するめとチューハイ 〆サッポロ一番しおラーメン ラーメン① 引っ越してから焼肉屋を放浪してるけど、こちら良かった…

朝 焼きおにぎり1 ごまラーメン(ミニサイズ) 昼 Uber サブウェイ えびたまごベーコン なんかしなしなのポテト 夜 にんじんしりしり、キムチ、カルパス(でかサイズ)、チーかま、ストロング 〆 炊飯器サムゲタン 手羽元2本 サブウェイのポテトまずくなってた。…

朝 忘れた 昼 余り野菜カレー 夜 下高井戸 チーズハンバーグ、ライス、スープ デザート ソフトクリーム ジャガイモの皮をむいてたら、ぼーっとしてて右手の中指の爪を半分くらい持ってかれた。そのような犠牲の元に作られたカレーおいしかった。 夜は昔よく…

朝 成城石井 フォー トムカーガイ 余ってたトマト🍅 昼 家系ラーメンと小ライス ラーメン② 夜 近所のなんかいい感じの店 前菜盛り合わせとワイン飲んだ たらこパスタ(写真外) 〆に食べるオイルパスタ？とのこと 横浜デートしたから当然のように家系ラーメン行…

朝 チョコチップクッキー🍪 昼 ローソン 生たらこおにぎり からあげクン レッド 夜 札幌風の味噌ラーメン ラーメン① 帰宅後 晩酌 チーかま、するめ、ベビーチーズ デザート アイスの実 みかん味🍊 最寄りから2駅前にある札幌味噌ラーメンの店…接客が悪いという口…

朝 ローソン ワッフル 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンサラダチキン チーズ 夜 鶏肉西京焼き(冷凍) 、納豆ご飯 コンソメスープ (以下、昨日の残り) なすを焼いて白だし１：酢１につけたやつ めんツナ缶で作った無限ピーマン デザート いちごヨーグルト 米食…

朝 昼 ガストで冷麺とからあげ1 夜 メカジキのバジルソテー(冷凍) なすを焼いて白だし１：酢１につけたやつ めんツナ缶で作った無限ピーマン ハイボール 〆 激めん まめサイズなのでノーカン なすがたくさん余ってたのでTwitterでみたレシピ作った！ めんツ…

朝 ジャンボむしケーキ 昼 下北沢 タコライス(チキン) 夜 冷凍ギョーザとチャーハン 発泡酒 旭川で買ったするめ 昼は友達と。癒された。野菜取れてよかった！！ 夜は作ってもらった。コープの冷凍ギョーザおいしいんだよね～。 頭とかもついてるタイプのする…

朝 もらったメロンパン 昼 旭川で買った赤いきつね 昨日のパン屋のフライドチキン1 夜 ベル食品のもとで作ったスープカレー 鶏もも肉、なす、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、じゃがいも、ゆでたまご デザート アイスの実 和梨 間違って2皿分の分量で水だけ…

朝 パン屋のたまごサンドとフライドチキン1 昼 パルコの上のスパゲッティ(ぺぺたま) セットのサラダとスープ 夜 ローソンのボロニアソーセージとミミガー 豆とかチーズ チューハイ500を1 ハイボール1 〆 セブン 一風堂 レンジアップのラーメン パン屋のフラ…

朝 焼きおにぎり1 コンソメスープ 昼 九段下 汁なし坦々麺とミニライス 夜 調布のいい感じの居酒屋 奇跡的に食べられる種類ばかりだったお刺身、はもカツ、皮付きベビーコーンの天ぷら、おでんの大根をうすく揚げたやつ、牛もつとにらの塩煮込み、出汁につか…

朝 ようかんパン(静岡みやげ) 昼 カップヌードルBIG カレー 夜 牛角 ねぎ塩牛タン、牛角カルビ、中落ちカルビ、にんにくの豚トロ、塩ハラミ、王様ハラミ(塩バター) 正月ぶりの牛角。しかも明大前行こうとしたらなんかダメで、台風の中電車乗って笹塚へリベン…

朝 もらったチョコ 昼 下北でピザとパスタ わけっこ おやつ もらったクロワッサン 夜 ズッキーニとベーコンをただ焼いたやつ チキチキボーン、マックのナゲット(冷蔵庫の残り) トマト🍅 〆 カップスープ＋フォー チゲ すんごいお洒落なとこに昼飯行った。一番…

昼 天一 チャーハン定食 夜 マック たまごダブルセット 健康診断で体重や腹囲がなにも変わってなかったので祝いとしてめちゃくちゃな食事をしてしまった。なんか最近芸人が天一食う動画見る→食べたくなって行ってる気がする。 マックのこのバーガーかなり美…