朝 トースト チョコ塗ったやつ 昼 冷凍の台湾まぜそば＋卵黄＋追い飯 夜 ミールキット 鶏肉のカシューナッツ炒め 昼飯で余った卵白を追加したでか目玉焼き 岩下の新生姜 納豆ご飯 デザート ファミマ バターアイス 昔余った卵白であのパリ？どっかの名物のふ…

朝 カロリーメイト チーズ味 おやつ 賞味期限が１ヶ月切れてるロイズのチョコかけたポテチ 昼 ローソンのカルボナーラ おやつ なんか置いてあったGODIVAのラングドシャ 夜 ファミマ するめげそ、ミミガー 岩下の新生姜 日本酒 〆 明太子茶漬け 今日は日本酒…

朝 トースト チョコ塗ったやつ 昼 サッポロ一番しおラーメン＋かき玉 夜 dancyuで読んだレシピで生姜焼き レタスのサラダ 白ご飯 画像のレシピで生姜焼きを作ってみたがちょっとしょっぱかったので反省。 肉300グラムもあったのでむしろ醤油が規定量だと少な…

朝 カロリーメイト フルーツ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク どっかのサラダチキン 照り焼き味？ おやつ ラングドシャ2枚 帰宅途中 ファミチキ 夜 コープの冷凍チャーハン、冷凍小籠包4つ カルパスいくつか ストロング350 ゆず味 〆 かき玉中華スープ 不景気のため…

朝 素うどん 昼 近所のカレー屋のUber ほうれん草マトンカレー、チキンティッカ2、サラダ、サフランライス の弁当 おやつ ロータス ビスコフ1 夜 サーモンとアボカドのジェノベーゼパスタ 昨日食べきれなくて持ち帰ったピザ ほか 鮭の皮カリカリにしたやつ、…

昼 調布で煮干しラーメン 夜 多摩センターでディナー ソーセージ盛り合わせ、ピザ数切れ ハイネケン、生ビール、サングリア 〆パエリア(なぜ急にスペインなのかは謎) 帰宅後 ファミマの豚汁 久しぶりに向こうの家族と夜ご飯を食べた。 天井が高くてテーブル…

朝 カロリーメイト チーズ味 昼 カップヌードルBIG 夜 天下一品 こってりとチャーハン定食 帰宅後 トマトジュース🍅 デザート アイスの実 ぶどう味 10年以上天下一品を食べてきたのに、からしニンニク薬味は頼んだことがなく、何となく頼んでみた。ラーメンの…

朝 鮭雑炊 昼 吉野家レトルト牛丼＋生卵 おやつ オレオ3枚 夜 豚肉と長ネギのうどん サーモンねぎトロ丼 ご飯120g デザート 雪見だいふく 3食米。コープで小ネギと長ネギを買ってあったので朝から切り刻んで小分けにして今日の色々な料理に使った。先週イン…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンのサラダチキン 柚子胡椒味 おやつ 貰ったおはぎ こしあん 夜 コープのミールキット ガパオライス＋目玉焼き 新千歳空港で買ったじゃがバター １個 今回の旅行で体重がなんと1.5キロくらい増えて…

朝 ホテルのバイキング(白いのはカツゲン) 昼 空港でラーメン 夜 フレッシュネスバーガー アボカドクラシック チキンナゲット5P、アイスティーのセット デザート アイスの実 みかんか？マンゴーか？ 7時40分くらいに朝飯で10時40分くらいにラーメン食べた。…

昼 大通、オータムフェストで旭川のラーメン おやつ UCCのプレーンワッフル 夕方 新札幌の居酒屋 ポテト、カシューナッツ、シーザーサラダ、お通しのサバとか 夜 ホテル セブン たことバジルのサラダ さけるチーズ とうがらし チキチキボーンの鶏皮のやつ、…

朝 カップヌードル 昼 タリーズの極厚ハムカツサンド 夜 すすきのでひたすら飲む 1軒目(かるーく) もやしナムル、枝豆など 2軒目 チーズ天ぷら、ザンギ、サーモン刺身など 3軒目 いぶりがっこチーズ、とんぺい焼きなど ※たぶんかなり抜けてます ホテル から…

昼 リンガーハット 麺大盛 夜 高田馬場の飲み屋 ポテトサラダ、鶏の炉端焼きみたいなの、かつおの刺身、ぶり大根 とか →鶏は写真を撮ったらバラされた。 帰宅後 飲み足りなかったので乾き物を食べて1杯。 〆 蒙古タンメンのカップ麺 北極 行ってみたかったち…

朝 カロリーメイト 味忘れた 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンのサラダチキン ブラックペッパー 夜 代々木上原のチェーン店でカツ丼 カツ170g 昨夜読んだ椎名誠の本にカツ丼が出てきたのがとても美味しそうで、起きてから今日はカツ丼を食べなきゃ、と強迫観…

朝 ファミマのホットドック 昼 ばいこうけんのインスタントラーメン おやつ ロータス ビスコフ1枚 夜 さんまの塩焼き 引き続き漬物と納豆ご飯 さんまってやっぱり気持ち悪いし(私の生活圏にまるまる1匹の魚はさんましかないため、命！という感じがして重い)…

朝 カロリーメイト フルーツ味 昼 ローソン わかめご飯おにぎり からあげクン レッド 夜 コープのミールキット 魯肉飯(ルーローハン) 昨日に引き続き漬物 デザート ジャイアントコーン 黄色 今日は1000個に1個の確率で入っているからあげクン妖精に出会った…

朝 オレオ3枚 昼 カップヌードル トムヤムクンヌードル おやつ オレオ3枚 夜 からあげと千切りキャベツ 白菜と秋なすの漬物(買ったやつ) ビール デザート 雪美だいふく 黄色かった🌕 久しぶりにからあげ作った。 いつもの片栗粉オンリーではなく小麦粉と片栗粉…

朝 昨日のクロワッサン 2個 昼 歌舞伎町のラーメン屋で塩つけ麺 夜 焼き鮭、卵焼き、辛子明太子 納豆ご飯 朝ごはんみたいな夜ご飯だった。 久しぶりに卵焼きを作った。卵焼きって好きでも嫌いでもなくどうでもいいけど、出来たては美味しかった。卵焼き用の…

朝 ファミマ たまごサンド、ハッシュドポテト 昼 狛江のラーメン屋 生姜醤油ラーメン 煮玉子 おやつ ドンク(パン屋)のミニクロワッサン2個 夜 カルディで買った生パスタとパンチェッタでちゃんと作ったカルボナーラ デザート ガリガリ君 パンチェッタでカル…

昼 近所のスパゲティ屋 青じそのペペロンチーノ 大盛 夕方 神保町 おでん、串焼きビストロみたいなとこ タコとセロリの前菜みたいなやつ 串焼き5本コース ラム肉のおでん(香味野菜のソースみたいなのかかってた) 日本酒ハイボールとすだちサワー 2軒目 ガス…

朝 カロリーメイト チーズ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソンのサラダチキンスティック レモン味 夜 セブンの炭火焼塩ホルモン 火曜日に作って余ってたもやしナムルとか さけるチーズ ガーリックロースト ベビーチーズ１個 ビール500 1本、梨のチューハイ1本…

朝 近所のおにぎり屋でUber おかか1、豚汁 昼 余ったおかか1、焼きそば弁当 夜 マック 月見バーガー、ポテトＳ、チキンナゲット デザート アイスの実 ぶどう味 訳あって3日連続で在宅勤務になり、もうワケわかんなくなって1日2Uberのハイカロリー祭りを開催…

朝 赤いきつね 昼 ファミマのソーセージマフィンとツナサラダ 夜 豚キムチ チーズ1個 ビール 〆 中華スープ 去年くらいからずっとこのレシピで豚キムチ作ってて、ニラなかったり豆もやしなかったりしたけど今回初めてニラも豆もやしもどちらも揃えた状態で作…

朝 カフェオレとオレオ3枚 昼 コープのたらこパスタ＋温玉 夜 お母さんから送ってもらったスープカレー ＋温玉、オーブンで30分くらい焼いた人参、ピーマン、玉ねぎ サラダ、白ご飯 スープカレー美味しかったです。でかい鶏肉が入ってて嬉しかった！！ありが…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 リンガーハット ピリカラちゃんぽん(カップ麺) 夜 福しん ダブルタンメン(野菜が多い) キクラゲ抜き デザート パルム キャラメルパンプキン リンガーハットのカップ麺の蓋に割引券ついてたのに、洗って取っておくの忘れた。 …

朝 ウイダーinゼリー(全て嘔吐し消えた) 昼 阿佐ヶ谷の沖縄そば 小サイズ 150g 夜 明大前で焼肉 キムチ、上タン塩、カルビ、豚トロ、大ライス 追加でロース、ハラミ(余計だった⋯)、ユッケジャンスープ デザート アイスの実 ぶどう味 二日酔いにありがたい沖…

昼 西武新宿のカレー屋 チキンとキーマのあいがけ 夜 居酒屋のつまみ かつおとカンパチの刺身 エシャレット、長芋梅和え 鶏の唐揚げ 牛ステーキとか、、、 先日に引き続きオシャレなカレーを食べた。カレー屋はラーメン屋よりデートしてる感がある。 チキン…

朝 カロリーメイト チーズ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソン サラダチキン ブラックペッパー？ おやつ もらったおやき 夜 一蘭 ＋替え玉 ＋ねぎ デザート アイスの実 もも味 とんこつラーメン食べたくなったので一蘭へ。ネギを追加でトッピングしたが、青ネ…

朝 ワンタン スープカレー味 冷凍の焼きおにぎり1 昼 賞味期限切れのスガキヤラーメン この前Uberで頼んで残して取ってあった福しんのチャーハン 夜 豚肉ピーマン人参のオイスターソース炒め キャベツの千切り 納豆ご飯 今日は仕事が忙しすぎて朝と昼はパソ…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 セブンの冷やし温玉うどん 夜 コープのチキチキボーンみたいなやつ 6本 ベビーチーズ1個 さけるチーズ ガーリックロースト1 ビール、レモンサワー 〆 コープのミールキット カルビクッパ さけるチーズ久々に食べたら美味しか…