朝 SOYJOY (アーモンドチョコレート) 昼 おかゆ＋鮭フレーク 夜 下北沢のラーメン屋 デザート 北海道スフレチーズケーキ 朝の空腹辛いからSOYJOY買ったらまずすぎてまだ食わない方がマシだなみたいな気分になった。下北沢のラーメン屋は初訪問！と思いながら…

朝 火曜日も食べたたまごがゆ ※後述 昼 無印 マッサマンカレー 夜 青梗菜とうずらとウインナーのペペロン炒め 昨日の鶏肉ハンバーグ 1個 昨日のきんぴらごぼう 野菜スープ 人参、玉ねぎ、キャベツ、ごぼう ※くそみたいに簡単な作り方 サラダチキンほぐしをさ…