2月11日 食べたもの

朝 火曜日も食べたたまごがゆ ※後述

昼 無印 マッサマンカレー

夜 青梗菜とうずらとウインナーのペペロン炒め

昨日の鶏肉ハンバーグ 1個

昨日のきんぴらごぼう

野菜スープ 人参、玉ねぎ、キャベツ、ごぼう 

※くそみたいに簡単な作り方

サラダチキンほぐしをさらにほぐしてぶち込む

お粥のレトルトをぶちこむ

岩塩をかけてまぜて2分チンする

その間に卵をしっかり目にといておく

チンが終わったら卵を入れてまぜる

また2分チンする