朝 カップヌードルBIG 昼 ファミマの盛岡風冷麺 夜 Uber 福しんのエビチャーハンと餃子6個 ビール 昨日フライ3個で終わった悔しさから朝から爆食い。そのせいで昼はよくわかんない感じになってしまう。そのままなんかメンタルの体調を崩して夜まで鬱鬱として…

朝 カロリーメイト フルーツ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク ファミマ グリルチキン ねぎ塩 夜 アジフライ2個、白身魚フライ1個 サニーレタスのサラダとキャロットラペ レモンサワー 冷凍庫のフライ類をまとめて揚げた。3個だけ食べたら胸焼けが酷くて具合悪くなり…