昼 コープの袋麺 九条ねぎとチャーシューのせ おやつ じゃがりこの小袋 食前 野菜ジュース 夜 セブンの冷凍つくね じゅーしぃ ↑友達から素をもらった 沖縄の炊き込みご飯 月曜の夜にいやいや作った豚汁 デザート セブンのアイス 320カロリーもした やっとの…

朝 もらったカントリーマアム 昼 からあげクン MIX味 ローソン たらこおにぎり コープのヨーグルト 夜 写真奥 ひき肉と卵の何か(作ってもらった) スモークサーモンと温玉のサラダ 作り置き 白菜と手羽中の蒸したやつ 焼酎の炭酸割り しめはなし。 一応むこう…