朝 モランボン ユッケジャンクッパ 昼 たらこ茶漬け＋鮭フレーク 夜 ひき肉オムレツ 無限ピーマン ベビーリーフのサラダ 豚汁 白ご飯 たらこ 在宅の昼をお茶漬けにしてみようかなという試み。ひき肉オムレツのひき肉多すぎて腹引き裂かれた鮭みたいになって…

朝 ウイダーinゼリー 鉄分 昼 大宮の天一 こってり、小ライス、ニラ おやつ マネケンワッフル おいも味 夜 コープのステーキ(140ｇ) ベーコン卵ほうれん草の炒め ズッキーニとれんこんのガーリック炒め 白ご飯 コンソメスープ デザート 雪見だいふく ショコ…