朝 セブン ソーセージエッグマフィン 昼 赤いたぬき 関西風 おやつ じゃがりこ 小さい袋 夜 ポルチーニとホワイトソースのドリア アスパラ、生ハム、ピンクペッパー？のせ ほうれん草たまごベーコンの炒め 昨日残ったはっぱサラダ 柿の種少し キリのチキンナ…

朝 ローソン わかめご飯おにぎり 昼 おかゆ＋鮭フレーク キリのチキンナゲット4 コープのヨーグルト おやつ ポテコ 小さい袋(もらった) 夜 コープの冷凍ハンバーグ＋目玉焼き アボカド、玉ねぎ、はっぱ 納豆ご飯 昨日の残りのスープ ハンバーグ楽しみにして…