朝 セイユーのご飯にかけるやつ ゴマ坦々 昼 野菜ジュース 夜 野菜ぶち込みスープカレー 玉ねぎ(89円)、ピーマン(118円)、いんげん(100円)、揚げなす(冷凍)、ゆでたまご、ウインナー、冷凍庫で死んでた鶏むね肉 朝起き1x年ぶり?に鼻血が出た。昨日の食生活…
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