10月23日 食べたもの

昼 鮭と小松菜のアンチョビパスタ

夜 牛ステーキ🐃🐂🐄

つけ合わせの葉っぱ、いも、にんじん トマト

ごはん

晩酌 チキンナゲット5個⋯ とハイボール 

昼食は鮭が大ぶりでアンチョビも実物が確認できた。満足した。

ステーキはフランベで失敗した。ご飯を食べたのに、今日で賞味期限が切れるチキンナゲットも食べた。明日からまた頑張ろう。