朝 ファミマ ソーセージエッグチーズマフィン 昼 梅茶漬け 夜 鶏のからあげ 野菜炒め(もやし、ニラ、人参、長ネギ、ピーマン、豚バラ) さけるチーズ(ガーリックロースト) ビール、チューハイ 〆 ファミマ 冷凍味噌ラーメン 10年間、揚げ物はめんどくさくてほ…

朝 半田めん 昼 余り物チャーハン ワンタン 坦々スープ 夜 ファミマ 千里眼 濃厚マシマシラーメン 食後 野菜ジュース この前の納豆チャーハンが余りにおこわで、ホントに美味しくなくてトラウマになってたので、改めてチャーハンの作り方を見直した。もう二…