朝 ハムチーズトースト 昼 高田馬場のパスタ屋 付け合せのサラダ えびのカルボナーラ 夜 コープのミールキット とろ~り半熟玉子入りビビンバ丼 中華スープ 晩酌 ビール、ナッツ少し、するめげそ デザート アイスの実 なし味🍐 食パンにハムとチーズを乗せて焼…
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