朝 カップヌードル スーパー合体シリーズ カップヌードル&しお 昼 ファミマのざる蕎麦、クリスピーチキン 夜 タラのムニエル アボカドソースがけ 付けあわせ ほうれん草 ズッキーニとじゃがいもの醤油ドレッシングマリネ 牛乳で作る冷製ポタージュ(インスタ…

朝 野菜ジュース🍅 もらったどら焼き 昼 おかゆ＋鮭フレーク 土曜日にパン屋で買った洋梨のパイ🍐 夜 ポーク卵 ビール 〆 コープ 冷凍の沖縄そば デザート 雪見だいふく チョコ味 朝、会社の冷蔵庫を開けたら食べ損なって賞味期限の切れたゆで卵(買いためてた)が…