朝 日曜に余ったクリスピークリームドーナツ チョコのやつ 昼 たらこスプレッドのパスタ+温玉 夜 コープの豚肩ロース一口ステーキ サニーレタスと千切りキャベツのサラダ キムチ少し、ゆで卵(半分) 納豆ご飯 豚汁(根菜ミックス、玉ねぎ、長ねぎ、豚もも) デ…
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