朝 フルーツグラノーラ 昼 近所のパスタ屋 カルボナーラ ↓思ったより汁気がすごく、パンの切れ端を分けてもらった 夜 コープの冷凍アジフライ ふたきれ この前のメンチカツの余り ひとつ 納豆ご飯 残した 、サラダ、豚汁 デザート みかんゼリー パスタの汁気…

昼前おやつ もらったまんじゅう 昼 ローソンのたらこパスタ おやつ もらった1口サイズのチーズケーキ 夜 コープの冷凍塩焼きそば＋野菜足し 唐揚げふたつとビール(アサヒの泡すごいやつ) ホットワインと余ったさけるチーズ(とうがらし味) アサヒの泡すごいビ…