朝 お茶漬け 高菜入れた 昼 鮭雑炊 夜 鶏肉となすとオクラのジェノベーゼパスタ ポテトサラダ ビール1 胃の調子が悪くて朝昼控えめにした。 夜は親子丼を作る予定だったけど、ごはん炊き忘れて萎えた。冷凍のジェノベーゼソースがあったから、親子丼用の鶏も…

朝 コーンフレーク(チョコ) 昼 新宿 麺屋海神 塩ラーメン 大盛 夜 居酒屋のつまみ チーズオムレツ、長芋、豚トロ焼き、オニオンリング、ベーコンポテト焼き、とか？ 〆 セブンのだし茶漬け 以前はそこそこ混んでた新宿の居酒屋に行ったら、ノーゲスでびっく…

昼 井荻のラーメン屋 つけ麺＋ワンタン 夜 オーストラリア産の肩ロースのステーキ ついでに焼いたじゃがいもとブロッコリー ご飯 デザート チョコのアイス 新しい炊飯器で初めて炊いたご飯を食べるにあたり、白米のポテンシャルを試せる食べ物は何か？という…