昼 江古田 三四郎 のどぐろ煮干しとあん肝の特濃そば 大盛 夜 中野の回転寿司屋 サーモンの炙ったやつ 2かん まぐろの炙ったやつ 1かん しめ鯖、えんがわ、サーモン 炙りセット 3かん えびの炙ってチーズかけたやつ 2かん あなご 2かん かにの茶碗蒸し 帰宅…

朝 カロリーメイト チョコ味 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソン サラダチキンスティック てりやき味 ゆで卵 夜 芽キャベツ、揚げ茄子、ベーコンのジェノベーゼパスタ ホットワイン 金曜日だからオシャレな夜ご飯作った。芽キャベツって人生で片手で数える程し…