昼 ファミマの冷凍台湾まぜそば ＋ご飯80ｇ 夜 グリルチキン 隙間埋めに ほうれん草ウインナーたまご サニーレタスのサラダ キャロットラペ チューハイ500 1本 〆 スガキヤのインスタントラーメン リュウジのグリルチキンとても美味しかった！すごい好評だっ…

朝 カロリーメイト チーズ味 昼 ローソンで買った沖縄そばのカップ麺 夜 牛ステーキ 付け合せほうれん草と揚げナス 白ご飯 デザート チョコモナカジャンボ 1列(もらった) 先日の新にんにくを薄く切ってじっくり焼いて肉の上に乗せたらうまさが増大した。ほん…