朝 カップヌードル 辛麺 おやつ アイスの実 もも 昼 ヤマンの冷やしラーメン 夜 ほうれん草と卵とベーコンの炒め物 昨日のピザのサイドメニューのチキン 4本 ビール1 今年は例年より早く冷やしを食べた気がする。外が36度前後、10分くらい並んで命の危険を感…
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