朝 SEIYUで安釣りのワッフル 半分 昼 どん兵衛 かき揚げうどん おやつ 朝のワッフルもう半分 夜 最寄りの鳥貴族 貴族焼きスパイス、せせり、力こぶ塩 金麦500ml 1 〆 最寄りのラーメン屋 仕事でかなり思うことがありやる気が出ず鳥貴族へ。なぜか今月鳥貴族…

朝 チキチキボーン2本 たらこ鮭フレーク茶漬け 昼 三鷹でつけ麺 ＋味玉チャーシュートッピング 夜 ファミマ するめげそ2袋 ミミガー ピザハットのピザ2切れ 辛いチキン4本とグラタンすこし ビール、ハイボール、レモンサワー、お茶割り 〆 コンソメスープ ピ…