朝 ナッシュ サバカレーグラタン？ 昼 レトルトの明太子パスタ フリーズドライのオニオンコンソメスープ おやつ 源氏パイ 夜 豚肉ピーマンナス味噌炒め 豚汁 豚肉 たまねぎ にんじん さといも ねぎ 油揚げ ごはん デザート チョコのアイス 明日も鯖食う予定…

朝 ミルキーウェイのちっこいの 昼 ローソン ツナマヨおにぎり たんチキ（たんぱく質をチキンで の略） ワンタンスープ 夜 香家 鬼坦々麺とライス デザート チョコのアイス ワンタンスープ、会社を辞めた人にもらったけど受領した時点で賞味期限きれてた。嫌…