昼 一風堂 カップラーメン：ラーメン週2 1杯目 夜 ガストのサーロインステーキ ガーリックソース あとお得なセットで＋サラダとポタージュとご飯 夜更け 白ワイン、さけるチーズ スモーク チキチボーン3、カルパス何個か 〆 コンソメスープ 先に言っておきま…

朝 グミ 昼 おかゆ＋鮭フレーク ファミマグリルチキン ゆず七味 おやつ もらったチョコ 夜 笹塚の飲み屋 ミョウガ、たこ焼き、せせり柚子胡椒焼き、牛すじ肉豆腐、ポテト、油揚げ など 先週の土曜日ぶり、禁酒？断酒？から復帰。ご飯が美味しい店だった。お…