朝 ファミチキ、AFURIのカップ麺 昼 賞味期限切れのうどん たらこスプレッド和え 夜 カレーと目玉焼き さけるチーズ(ガーリックロースト) ビールとチューハイ 覚書 ディナーカレー1箱分 1野菜全て切る 玉ねぎ1.5 にんじん1 じゃがいも大1 2生姜とにんにくを…
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