3月23日 食べたもの

朝 ファミチキ、AFURIのカップ麺

昼 賞味期限切れのうどん たらこスプレッド和え

夜 カレーと目玉焼き

さけるチーズ(ガーリックロースト)

ビールとチューハイ

覚書 ディナーカレー1箱分

1野菜全て切る

玉ねぎ1.5 にんじん1 じゃがいも大1

2生姜とにんにくをみじん切りにしてバターで炒める→玉ねぎを投入して10分くらい炒めて存在消す

3根菜は2の間に700w3分チン

4 2に豚バラ薄切り300いれてほぐす→火が通ったら軽く塩コショウ

5 4に根菜も入れて軽く1.2分炒める

6 水600いれてあとは箱通りに作る