朝 チョコのトースト1枚 昼 コープの冷凍のリンガーハット おやつ ウォーカーズのクッキーとコーヒー 夜 鮭の塩焼き、豚汁 日曜のシンガポールチキンライスのあまりご飯＋しらす デザート 残りのアイスの実 もも味 夜ご飯は腹7分目くらいの粗食だけど、やけ…

朝 カロリーメイト バニラ味 昼 カップヌードル 低糖質の方(笑) からあげクン レッド 夜 コープのでかい冷凍餃子 4個 コープの塩焼鳥 3本 チューハイ500 1本 〆 サッポロ一番しおラーメン ＋かき玉＋ラー油 デザート アイスの実 もも味 2個 寒くて中断 コー…