朝 昨日買ったピザみたいなパン 昼 昨日作った鶏肉のうどんネギとしょうが入り 夜 ズッキーニとじゃがいもの醤油ドレマリネ タンドリーチキン 新玉ねぎ丸ごと煮込みスープ（新玉ねぎの個体を向こうに譲り、私はズルムケの残骸を食べた） 鮭とば シークワーサ…

朝 事務所にあったチョコ 昼 ローソン わかめおにぎり ゆで卵 からあげクン レッド おやつ もらったメロンパン 夜 チキンナゲットひと袋12個くらい？ レモンサワー500 1本 今日はうどんとサーモン丼の予定で向こうのために一応作りはした。私自身は疲れて、…