昼 先週のカレー 午前中、作り置きで作ったポテサラふた口分くらい 夜 調布のワインの店 前菜盛り合わせ、生ハム、バゲット +鹿肉のパテ、いちじくバター、バゲット ビール1、ワイン2 〆 キンレイの冷凍家系ラーメン 前菜盛り合わせがある飲み屋はあたりな気…

昼 たけにぼ 醤油ラーメン大盛 夜 からあげクン チーズ 冷凍チャーハン 200gくらい ビール デザート ローソン マチカフェのソフトクリーム ずーっと近所でのんびりしてたから大したもの食べてない。今週で走り始めてから2週間たつのになにも痩せない。食べ物…

朝 トマトジュース ウイダーinゼリー 鉄分 昼 下北沢のピザ屋 薄いタイプのやつ ビスマルク／なすチキン／マッシュルームとハム 付け合せサラダ 夜 セブンやきとん(冷凍)、一昨日のズッキーニのやつ、モーニングサーブ ビール1 チューハイ1 〆 沖縄そばカッ…