2023-10-20から1日間の記事一覧
朝 ウイダーinゼリー 鉄分 昼 ローソン 沖縄そば(ミニサイズ) コープのヨーグルト おやつ もらったアルフォート 夜 鶏肉すりごま焼き 鮭のたたきみたいなやつ(冷凍) キムチと卵のスープ 白ご飯 デザート ジャイアントコーン 青 酒を我慢。次の日出社の日は飲…
朝 ウイダーinゼリー 鉄分 昼 ローソン 沖縄そば(ミニサイズ) コープのヨーグルト おやつ もらったアルフォート 夜 鶏肉すりごま焼き 鮭のたたきみたいなやつ(冷凍) キムチと卵のスープ 白ご飯 デザート ジャイアントコーン 青 酒を我慢。次の日出社の日は飲…