朝 木曜のケンタの残り1 コンソメスープ コープのヨーグルト 昼 近所のうどん屋 かけうどん＋えび天、とり天 おやつ ガヴァル二ーの生チョコ 1粒 食前 野菜ジュース 夜 カルディのプロシュートの食べ切りサイズのパック、ブセットのサラミ、チーズアソートの…

朝 マネケンのホワイトチョコのワッフル ※320カロリーもした 昼 昨日のケンタのクリスピー2個 コープのヨーグルト 夜 笹塚の居酒屋 白菜の漬物、納豆オムレツ、のり塩ポテト、ねぎれば塩的なやつ、ピーマンチーズの串→ごちそうさまでした！ありがとう 2軒目 …

朝 りんごの飲むゼリー 昼 下北沢 パンコン カルボナーラ →ほうれん草と玉ねぎいりよりこっちがいいかも。 夜 ケンタ オリジナルチキン2 ポテト ビール デザート チーズケーキ 愚痴 前の日は「買って用意しておく」って言ってたから8時に家着くように帰るね…