朝 カルディのご飯にかけるやつ ユッケジャン 昼 国領のラーメン屋 八王子ラーメン＋ワンタン 夜 かぼちゃとほうれん草と鶏肉のシチュー 塩パン小さいの3個(一部オリーブオイルで食べた) 油を出し切った鶏皮 デザート トップスのケーキ 引き続き 今回シチュ…

朝 ローソン わかめおにぎり 昼 おかゆ＋鮭フレーク ローソン 炭火焼きサラダチキン 旨塩 夜 コープのハンバーグ チーズのせ キャベツのサラダ コーンスープ 納豆ご飯 デザート トップスのケーキ nぶんの1切れ 夜の急な爆食いスタイルやばい。昨日から大した…