2020-09-16 9月15日 食べたもの 昼 おかゆ+鮭フレーク 夜 リンガーハット 長崎ちゃんぽん 麺300g Amazonでまとめ買いしたお粥を食べる。ご飯を作らなくていい日だったからリンガーハットを食べる。わかりやすくていい日だ。