2月25日 食べたもの

昼 おかゆ+鮭フレーク

セブン サラダチキン 炭火焼

ゆで卵

おやつ もらったはちみつの飴、板チョコのかけら

夜 スモークチーズ 余ってたやつ

コープ 冷凍グリルチキン

サニーレタスのサラダ

大根の味噌漬け1枚

ファミマ するめげそ

ビール1 、チューハイ3

〆てないのでとってもヘルシーな食事内容かと思うんですがどうですか。栄養も取れてそう。ただ家で久しぶりに酔っ払ってしまい、寝ても全然疲れが取れなかった。