11月29日 食べたもの

朝 鮭茶漬け 白米90g

昼 ウイダーinゼリー 鉄分

夜 コープのハンバーグ 100g×2 ＋目玉焼き

ケールとか入ってるサラダ(値引き品)

マッシュルームとたまねぎをオーブンで焼いたやつ

白米100gくらい

食後 ビール500 サラミとカルパス😭

夜に全てのカロリー集中させすぎてておかしい。マッシュルームってキノコの中で唯一許せる存在だから、初めて自分で買ってみた。ただ焼いただけですごくおいしかった。もてなされてるみたいな味するし付け合せにいいね。